「平成30年度あいたっち研修会」
【日時】7/16（月・祝）13:30～16:00
【場所】アイーナ６階 団体活動室１
【料金】600円
今回の研修会のテーマは、
「ゴキゲンな身体を手に入れる、
調子がいいが当たり前の身体へ」。
内容は、「コンディショニング」の
お話＆レッスンです。
便利になった私達の日常生活、
筋肉を使うことが減っています。
デスクワークや運転など、
同じ姿勢を続けることも多いですよね。
筋肉の「使いすぎ」、「使わなすぎ」は、
不調の原因になるのだそうです。
コンディショニングは、小さな動きで筋肉を整え、
身体の歪みを改善する運動です。
普段運動している方もしていない方も、
不調がある方も絶好調の方も、
とにかく皆さんにオススメです。
講師の中田幸恵さんに会いにいらしてください！
元気になれますよ～～♪♪
お申込みは、
①氏名（ふりがな）
②連絡先（電話・FAX・Eｰmailなど）
③予約人数
を記入の上、以下のメールまでお送りください。
締切は7/8（日）です。
【申込み・お問合せ先】info@i-touch.jpn.com