「平成30年度あいたっち研修会」
7月16日（月・祝）、中田幸恵さんを講師にお迎えし、
研修会を開催しました。
テーマは、「ゴキゲンな身体を手に入れる、
調子がいいが当たり前の身体へ」。
頑張らない運動、「コンディショニング」の
お話＆レッスンです。
前半は健康についてのお話。
皆さん、熱心にメモをとっていました。
後半の実技。
まずはお互いに姿勢チェック。
ゆらゆら～。くるくる～。
おっ、腕がラクに上がるようになってる～！
少しやっただけで、効果を実感できました。
終了後は、お菓子をつまみながらの交流タイム。
次々飛び出す質問に対して、
丁寧に的確に答えてくださった中田さん。
深い知識と経験、熱い想いが伝わってきました。
自分の身体と心に向き合う大切さを
教えていただいた研修会でした。
自分をもっと大切にして、
元気に活動を続けていきたいですね。
平成30年６月例会
日 時：平成30年６月17日（日）10時～15時
場 所：いわて県民情報交流センター「アイーナ」６階 団体活動室２
参加者：５名
＜午前の部＞
前半は携帯用のヒヤリングループ設置の練習をしました。
ヒヤリングループのセットは岩手県立視聴覚障がい者情報センターから、
アンプはアイーナの団体交流室事務所から借りて、説明書を頼りに練習しました。
ジャックのサイズや、入力と出力の差込み方など、かなり難しかったのですが
とりあえず設置できました。
イヤホンで聞こえを確認しました。
ループの中と外の聞こえ方についても体験できたので、
今後の活動にもつながると思います。
後半は、あいたっちの初期にＭＬで情報交換をするための活動報告書を紹介し、
今の活動に至るまでにあったさまざまなことを話しました。
＜午後の部＞
テレビ番組を録画した「どうして太るのか？」と、
音源だけの「発達障害」についての講演を、
メイン・サブのペアで入力練習をしました。
ベテラン・メンバーの検証は充実していて、
今後の活動に大いに参考になる内容だったと思います。
＜お知らせ＞
次回の例会は以下の予定です。
８月５日（日）10：00～15：00
情報センター映写室
（担当ｓ ｈ）
「平成30年度あいたっち研修会」
【日時】7/16（月・祝）13:30～16:00
【場所】アイーナ６階 団体活動室１
【料金】600円
今回の研修会のテーマは、
「ゴキゲンな身体を手に入れる、
調子がいいが当たり前の身体へ」。
内容は、「コンディショニング」の
お話＆レッスンです。
便利になった私達の日常生活、
筋肉を使うことが減っています。
デスクワークや運転など、
同じ姿勢を続けることも多いですよね。
筋肉の「使いすぎ」、「使わなすぎ」は、
不調の原因になるのだそうです。
コンディショニングは、小さな動きで筋肉を整え、
身体の歪みを改善する運動です。
普段運動している方もしていない方も、
不調がある方も絶好調の方も、
とにかく皆さんにオススメです。
講師の中田幸恵さんに会いにいらしてください！
元気になれますよ～～♪♪
お申込みは、
①氏名（ふりがな）
②連絡先（電話・FAX・Eｰmailなど）
③予約人数
を記入の上、以下のメールまでお送りください。
締切は7/8（日）です。
【申込み・お問合せ先】info@i-touch.jpn.com
